Consejos para detener la diarrea rápidamente | EL UNIVERSAL




Si usted en el día ha ido al baño 3 o más veces y siente malestar estomacal, lo más probable es que tenga diarrea.

Esta afección, que se presenta cuando expulsa heces acuosas o sueltas, puede presentarse por diferentes motivos. Las causas más comunes de la diarrea son bacterias presentes en los alimentos o agua que ingerimos, virus, intolerancia y sensibilidad a ciertos alimentos o efecto secundario de algún medicamento. Lea aquí: Cómo preparar a tu hijo mayor para la llegada del nuevo bebé

Además de sentir la necesidad de ir urgente al baño, las personas con diarrea también pueden presentar fiebre y escalofríos, cólicos o dolor en el abdomen, vómito o sangre en las heces. Si su diarrea dura más de 3 días o es crónica, es decir, permanece más de dos semanas, debe ser tratada lo más pronto por un médico para determinar la causa, ya que puede producir deshidratación y desnutrición.

Si estas sufriendo esta afección, sigue estos consejos:

-Bebe abundante líquido

-Mezcla limón con agua y bicarbonato de sodio

-Come plátanos maduros

-Toma una infusión de manzanilla

-Acude a un medicamento antidiarréico

-Bebe suero oral varias veces al día

-Evita comer legumbres, embutidos, carnes grasas y leche

-Bebe agua de arroz

Cómo prevenirla

-Evita consumir frutas y verduras crudas sin lavar

-Bebe únicamente agua embotellada o purificada

-Lávese las manos antes de preparar, consumir alimentos y después de ir al baño

-No tome antibióticos, salvo que sea necesario

-No consuma alimentos con alto contenido en azúcares.



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